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Stress

Plus fort grâce au stress
Je vous aide à gagner en confiance

Les enfants peuvent être stressés à l'école comment les aider ?

Développer toutes ses capacités dans la Vie scolaire

Quel enfant n’aurait pas envie d’aller à l’école motivé et joyeux pour y passer une bonne journée ?

Les séances de permettent de se sentir à l’aise en classe, d’apprendre plus facilement lecture, écriture ou calcul.

De lever spontanément la main et d’être naturellement confiant à l’oral

D’être plus calme, d’écouter, comprendre les consignes et restituer les connaissances ou devenir autonome en s’organisant seul pour les devoirs, sa chambre, son sac de sport…

Elles aident également à retrouver sécurité et force quand les relations sont difficiles avec les autres enfants (chantage, harcèlement, difficultés liées aux réseaux sociaux, ...).

Les séances sont très efficaces en cas de nervosité, tics, sommeil perturbé, énurésie…

 

Le stress dans la vie professionnelle peut se traduire en burn-out, bore-out, brown-out Exprimer Savoir-Faire et Savoir-Être dans la Vie professionnelle

Il est quelques fois compliqué de réussir à s’organiser pour avoir une gestion productive de son temps ou être capable de s’adapter facilement aux changements, aux reconversions.

Les séances vous aident à clarifier vos idées, être à l’aise pour prendre la parole en public, étayer votre discours, atteindre vos objectifs…

Faire face au stress permanent peut devenir extrêmement difficile, mon accompagnement individuel personnalisé vous aide lors des situations de Burn-out, Bore-out et Brown-out pour pouvoir en sortir grandi et révéler votre vrai potentiel.

Le management individuel du chef d’entreprise d’éviter les nouveaux risques psycho sociaux pour une santé et un développement durable de l’entreprise.
Le stress étant considéré comme la 3° maladie professionnelle, c’est une solution innovante pour préserver le capital humain et permettre aux équipes de performer sans s’épuiser

 

Gestion du stress : organisation du temps dans le quotidien familialHarmoniser le quotidien dans la Vie familiale

On peut vite se sentir débordé par toutes les tâches à accomplir en plus de son activité professionnelle. Je vous aide à créer une bonne organisation pratique, indispensable pour réussir à avoir du temps libre en famille, en couple, avec les amis.

Je vous accompagne aussi pour préserver la qualité de communication et les relations familiales, pour arrêter de ressasser les mêmes histoires et réussir à se parler clairement, à s’écouter.

Les séances sont également efficaces pour assumer tous les imprévus plus ou moins inquiétants du quotidien (Maladie, accident, divorce, deuils, traumatismes…)

L’alimentation sert quelquefois de compensation aux difficultés. Savoir positionner sa relation aux aliments permet de retrouver confiance, poids de forme, image juste de soi et plaisir au quotidien.